Dr. Sushil Sharma

परामर्श करें :-

• डायबिटीज/मधुमेह (शुगर) 
• थायरॉयड विकार
• मोटापा   
• विटामिन डी एवं  कैल्शियम की कमी
• कोलस्ट्रोल  की शरीर में ज्यादा मात्रा  होना 
• उच्च रक्तचाप या घबराहट, बैचेनी महसूस होना
• दमा , अस्थमा, स्वाँस 
• पेट रोग, पेट में जलन एवं गैस बनना 
• किडनी रोग, पेशाब में जलन होना
• एलर्जी एवं सर्दी-जुकाम के कारण सिर में दर्द

मधुमेह- आहार के सामान्य नियम :-  मधुमेही रोगी के लिये आहार नियंत्रण इस बीमारी की चिकित्सा का सर्वाधिक महत्वपूर्ण हिस्सा है आहार नियंत्रण के निम्नलिखित उद्देश्य है :

इन उद्देश्यों की प्राप्ति के लिये निम्न आहार  नियमों का पालन करना चाहिये:-  मधुमेह रोगी को चाहिये कि खाना समय पर लेने का प्रयास करे ,दिन भर के भोजन के चार -पाँच हिस्सों मे ग्रहण करें, लम्बे समय तक भूखे न रहें एवंउपवास से बचें। मधुमेह कोनियंत्रण क रेशे युक्त भोजन पदार्थ ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं हरी पत्तेदार सब्जियाँ,सलाद, छिलके वाली दालें , चोकर युक्त आताअंकुरित अनाज, मैथीदाना, दलिया आदि में रेशा अधिक मात्रा में होता है, अत: इनका सेवन लाभदायाल है। सभी प्रकार के भोजन का सेवन किया जा सकता है। मधुमेह रोगी बताई गई मात्रा में चावल, पोहा आदि खा सकते है, मुख्यत: यह बात है कि कितनी मात्रा में अनाज का सेवन किया जायें।

  निर्देश - Hypoglycemia(Low Blood Sugar)हाईपोग्लाईसीमिया के लक्षण जैसे :-

• चक्कर आना, कमजोरी महस् होना
• कंपकंपी लगना,
• धड़कन तेज होना,
• जी मिचलाना,
• धुंधला दिखाई देना, पसीना आना,
• तेज प्यास और भूख लगना। आदि दिखाई देने रोगी को तुरन्त पानी , शक्कर या ग्लूकोज घोलकर पिलाये और डॉक्टर से सम्पर्क करें।

  मधुमेह के साथ जीवन के लक्ष्य :- 
 ब्लड शुगर :- 
 खाने के पहले          <100 mg/dl ग्लायकोसायलेटेड हीमोग्लोबिन   6% से कम
 खाने के 2 घंटे बाद.  <140 mg/dl ब्लड प्रेशर                               130/90
 लिपिड प्रोफाइल :- 
 टोटल कोलेस्ट्रॉल       <200 mg एल डी एल < 100m ट्राईग्लिसराईड <150m एच डी एल > 40mg